Tips Ana~

AQUÍ LES DEJO ESTOS TIPS QUE ESTÁN BUENÍSIMOS ♥

♦ TIENES QUE APRENDER A VIVIR CON LA SENSACIÓN DEL HAMBRE, Y POR SUPUESTO DISFRUTARLA. ASÍ TE DARÁS CUENTA DE QUE ES EL CAMINO CORRECTO PARA LLEGAR A SER LA PRINCESA QUE SIEMPRE SOÑASTE.

♦ TIENES QUE PONER MUCHÍSIMA ATENCIÓN A LO QUE TE LLEVAS A LA BOCA, Y TENER SIEMPRE ESTA FRASE PRESENTE: REALMENTE NECESITO COMER? ES REALMENTE LO QUE DESEO?

♦ PLANEAR. LAS PRINCESAS SIEMPRE PLANEAN TODO :3. TIENES QUE PLANEAR LO QUE HARÁS EN EL DÍA, LO QUE COMERÁS, QUE EJERCICIOS HARÁS, ETC... VELE EL LADO POSITIVO, TE ENTRETENDRÁS PLANEANDO TODO Y TENDRÁS LA SATISFACCIÓN DE NO COMER DE MÁS ♥

♦ CUANDO COMAS DE MÁS AUTOCASTIGATE: NO MAS TELEVISIÓN, NI COMPUTADORA, NI CELULAR, NI CINE O FIESTAS, ETC. PERDONA PRINCESA, PERO TIENES QUE APRENDER QUE COMER DE MÁS SIEMPRE TIENE SUS CONSECUENCIAS .-. .

♦ REGLA DE ORO: PROHIBIDAS LAS BEBIDAS ALCOHÓLICAS! UN VASO DE RON TIENE CASI 250 CALORÍAS, Y EL VINO BLANCO 160 CALORÍAS! ES UNA TONTERÍA CONSUMIR TANTAS CALORÍAS EN UN SOLO VASITO DE ALCOHOL.

PRINCESA, MEJOR QUÉDATE EN TU CASA Y MIRA UN BUENA PELI CON UNA RICA TAZA DE TÉ :)

♦ UN TIP QUE ES SUPER BUENO ES TOMAR UN VASO DE AGUA POR HORA, ASÍ TU METABOLISMO TRABAJA MAS RÁPIDO Y TE HIDRATAS CON EL PASAR DE LAS HORAS, SIN CONTAR QUE TERMINAS TOMANDO TUS DOS A TRES LITROS DE AGUA SIN DARTE CUENTA XD

♦ MASTICAR LA COMIDA CUIDADOSAMENTE Y TODAS LAS VECES QUE PUEDAS. ESTE TIP ES MAS PARA LAS PRINCESAS MIA ♥

♦ CONSUMIR 500 CALORÍAS EN 5 COMIDAS EN VEZ DE 500 CALORÍAS EN 1 COMIDA, ES ALGO QUE TODA ANA Y MÍA TIENE PRESENTE,PERO NUNCA ESTÁ DE MÁS RECORDARLO, DIGO.. POR SI EN UN MOMENTO DE DEBILIDAD SE OLVIDA ;)

♦ OTRA REGLA DE ORO: POR CADA UNO O DOS BOCADOS QUE COMAS BEBER UN TRAGO LARGO DE AGUA. LLENA MÁS Y ADEMÁS NO COMES TANTO (:

♦ RECUERDAS LAS PAPAS FRITAS QUE TE COMPRAS EN EL RECREO DEL LICEO? Y QUE HABLAR CUANDO TIENES ANTOJO DE COMPRAR GOMITAS DE SABORES O DE MENTA, O LOS ÚLTIMOS CHUPETINES QUE SACARON AL MERCADO? NI RECORDAR, SIMPLEMENTE DÁSELAS A TUS AMIGOS Y HAZLES UN LINDO OBSEQUIO. SI COMES ESAS PORQUERÍAS SOLO TE ESTARÁS LLENANDO DE SUSTANCIAS QUÍMICAS ASQUEROSAS, COMO LOS COLORANTES Y LOS AZUCARES QUE TANTO ENGORDAN D:

♦ ALGO HERMOSO? COMPRATE UN LINDO CUADERNO, UN CUADERNILLO, UNA LIBRETA.. ALGO DONDE PLAZMAR TODO LO QUE TE PASE Y NO DESEES CONTARLE A NADIE. PUEDES DECORARLO A TU GUSTO, CON TUS COLORES FAVORITOS Y ESCRIBIR DÍA A DÍA TODAS LAS CALORÍAS QUE CONSUMAS, O SI HACES AYUNO O ALGUNA DIETA C: SERA TU MEJOR ALIADA, PERO RECUERDA, ESE CUADERNO O LIBRETA SIEMPRE TIENE QUE ESTÁR JUNTO A TÍ, EN TU BOLSO O CARTERA, NO SE PUEDE QUEDAR EN TU CASA NI EN CASA DE UNA AMIGA NI EN NINGÚN LUGAR QUE NO SEA CONTIGO, BIEN ESCONDIDO, PORQUE SI LO DESCUBREN TUS PADRES O ALGÚN CONOCIDO SERÍA TU FIN..

♦ UN CONSEJO: JAMAS, JAMAS DE LOS JAMASES LE CUENTES A TUS AMIGAS O A TUS PAPÁS O HERMANOS DE ANA Y MÍA. POR DIOS! SERA LO PEOR QUE PUEDAS HABER HECHO. LO VERÁN COMO SI HUBIERAS MATADO A ALGUIEN, Y LO PEOR SERA QUE ACABARÁS EN UN CENTRO DE REHABILITACIÓN, Y TE PUEDO ASEGURAR QUE NO ES PARA NADA UN PARAÍSO.. AL CONTRARIO, ES TODO UN INFIERNO. SI QUIERES CONTARLE A ALGUIEN EN TODO CASO PUEDE SER ALGUIEN QUE SEA TU ENTERA PERO RECONTRA ENTERA CONFIANZA, COMO ALGUNA PRIMA QUE SEA COMO UNA CONFIDENTE Y QUE TE PUEDA ENTENDER.. O SIMPLEMENTE HAZLA BIEN Y ESCRIBELO EN TU CUADERNO, ESCRIBE TODO LO QUE SIENTAS Y NO PUEDAS DECIR, INSULTA, BLAZFEMA, DESAHÓGATE, TE ASEGURO QUE TE SENTIRÁS MEJOR C:

♦ NO TE CORTES: POR FAVOR PRINCESA, CREES QUE SE VERA LINDO IR POR LA CALLE CON EL HERMOSO CUERPO QUE HARÁS CONSEGUIDO, CON UNA REMERITA Y UN SHORT, Y LOS MUSLOS DE ADELANTE Y LOS BRAZOS TODOS CORTADOS? NO! ADEMÁS DUELE MUCHO DESPUÉS, Y NO SOLUCIONA NADA, TE LO DIGO POR EXPERIENCIA :C MEJOR CUANDO SIENTAS QUE QUIERES CORTARTE TOMAS MUCHA AGUA, O TE TOMAS UN ANALGÉSICO CALMANTE Y TE RECUESTAS UN POCO... RECUERDA QUE SI TE PROPONES AYUNAR UNA SEMANA Y LO LOGRAS, TAMBIÉN PUEDES PROPONERTE DEJAR DE CORTARTE Y LOGRARLO. TODO ES CUESTIÓN DE VOLUNTAD.