PRINCESAS, NO PODEMOS DEJAR DE COMER ASÍ PORQUE SÍ: 1- QUE NUESTROS PAPÁS O PARIENTES CERCANOS SE DARÍAN CUENTA LUEGO LUEGO. 2- ES DAÑINO PARA LA SALUD. 3- SI DEJAS DE COMER DE GOLPE TERMINAS SUFRIENDO MUCHO, PORQUE TE VENCE EL HAMBRE Y PORQUE SI NO CONSUMÍS NI UNA SOLA CALORÍA TU METABOLISMO NO SE ACTIVA :C
MEJOR HAGAN UN BLOG, O EMPIECEN A ESCRIBIR EN UNA PAGINA TODO LO QUE HICIERON Y COMIERON EN EL DÍA, ASÍ LES DARÁ VERGÜENZA Y COMERÁN MENOS.. SÍGANLA POR LO MENOS UNA SEMANA Y LE VAN BAJANDO HASTA DEJAR DE HACERLA.. AUNQUE DESPUÉS SE VUELVE INDISPENSABLE Y ESCRIBIMOS TODOS LOS DÍAS PARA VER QUE COMEMOS, CUANTAS CALORÍAS CONSUMIMOS, CUANTAS QUEMAMOS, CUANTO SUBIMOS, CUANTO BAJAMOS...
EN AYUNAS ELEGÍ UN JUGO. SEGÚN TU CASO TE RECOMIENDO DE TORONJA (NARANJA O POMELO) PORQUE QUEMA GRASAS :D TÓMALO TODOS LOS DÍAS POR UNA SEMANA, POR LO GENERAL TOMATE UN VASO GRANDE DE TE...
^-^ DESAYUNO: LA FRUTA QUE GUSTES, DE PREFERENCIA PAPAYA YA QUE ES LAXANTE. TOMA AGUA O TE.
^-^ COMIDA: PREPARA UNA ENSALADA DE VERDURAS Y COME TODA LA QUE GUSTES. TOMA AGUA Y TE
^-^ MEDIA TARDE: REPETÍ EL MISMO JUGO QUE EN LA MAÑANA Y COMÉ LA MISMA CANTIDAD Y FRUTA QUE EN LA MAÑANA
^-^ CENA: PAPAYA LA MISMA CANTIDAD QUE EN LA MAÑANA CON YOGURTH NATURAL O CÁMBIALO POR LA ENSALADA..
ESA ES UNA DIETA QUE NADIE CASI ESCRIBE NI INCLUYE, PERO PRINCESAS, TODO ES CUESTION DE FUERZA, DE VOLUNTAD :) PERO VERÁN QUE CON FUERZA Y VOLUNTAD SE PUEDEN LOGRAR MUCHAS COSAS~ Y CUANDO LLEGUES AL PESO IDEAL PREMIATE CON UNA BLUSA O ALGÚN ACCESORIO, NADA DE COMIDA.. NO SE ATRAGANTEN, CUESTA PERO SE PUEDE A LLEGAR HACER PERFECTA :3
